Rush Hour

Get ready - because this core workout is nothing like the ones you have tried in the past. It will make you sweat, burn calories, and set your abs on fire. Remember, abs are made in the kitchen, but if you eat right and do this workout at least 3 times a week, you will see a huge difference in your waistline. No equipment needed, so let's get started!

З'являється в

Прес та ядро

Вага тіла

Пов'язані тренування

Core Essentials III

25 хв 50 сек, Початковий

Core Cutter

12 хвилин, Інтенсивний

Core Through

25 хв 5 сек, Середній

Core Essentials V

34 хвилин, Початковий

Upper Bod & Core

12 хвилин, Інтенсивний

Core Transform III

20 хвилин, Інтенсивний