Core Transform III

Інтенсивний Duration 20 хвилин

Цільові зони: Core

Обладнання: Exercise Mat

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра

Опис

These top 8 core exercises will get your abs screaming (for joy). This workout gets your abs working from all angles. Grab a mat and start this circuit.

Пов'язані тренування

Core Essentials III

25 хв 50 сек, Початковий

Core Abs & Stretches

12 хв 30 сек, Інтенсивний

Core Transform II

20 хв 20 сек, Інтенсивний

Core Cutter

12 хвилин, Інтенсивний

Core for Beginners

8 хв 28 сек, Початковий

Core Transform IV

20 хвилин, Інтенсивний

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.