Power Press

Початковий Duration 32 секунд

Додано Chris Rhine

Опис

Power press pushups. All set is one color, done to reps. Variate start color every day.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

3 повторення

3 повторення

3 повторення

3 повторення

Пов'язані тренування

Push Up Power

3 хв 52 сек, Інтенсивний

Pushups

6 хвилин, Інтенсивний

Pushups

1 хв 15 сек, Початковий

Push-ups

3 хв 1 сек, Середній

Quick Press Up Complex

2 хв 20 сек, Середній

Push Ups Power

18 хв 10 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.