Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
10 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abs
30 хвилин, Інтенсивний
Abs
24 хвилин,
Abs
8 хвилин, Середній
Abs
2 хвилин, Інтенсивний
Abs1
12 хвилин, Середній
Abs V1
5 хв 52 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5mi Home Loop

5mi Home Loop

15 сек  
20 Sit-Ups

20 Sit-Ups

50 сек  
Core   No Equipment
Pace Setter Light

Pace Setter Light

10 хв  
No Equipment
30min Speed Session

30min Speed Session

30 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Run This Show

Run This Show

30 хв  
Lower Body   Cardio Machine

Категорії тренувань