+brazos

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для рук Тренування з гантелями Тренування на лавці

Пов'язані тренування

Brazos

8 хв 10 сек, Початковий

6 хвилин,

10 хвилин, Середній

25 хвилин, Середній

10 хвилин, Середній

2 хвилин, Початковий

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Renato 3.2

42 хв 30 сек, Середній

Angelina 3.2

42 хв 30 сек, Середній

Renato 2.2

41 хв 26 сек, Середній

Angelina 2.2

41 хв 26 сек, Середній

Repetir y Repetir

50 хвилин, Інтенсивний

Expreso de Parte Superior del Cuerpo

10 хв 13 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells