Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Squat Jacks
2 хвилин
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 хвилина
Rest
Rest
30 секунд
Mountain Climbers
2 хв 15 сек
Fight
2 хвилин
Rest
Rest
2 хвилин


Пов'язані тренування

My Workout
6 хв 50 сек, Середній
Work Out
4 хв 45 сек, Початковий
Daily Workout
10 хв 45 сек, Середній
Workout
10 хвилин, Середній
Intense workout
12 хвилин, Середній
Intense Workout
27 хв 28 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань