All Out!

This is a full body workout that will get the blood pumping! Try to use weights for some of the exercises to bump up the intensity! Now let's get it👍🏼

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди

Curtsy Lunge

20 повторення

Plank Hop Outs

15 повторення

Drop Squats

20 повторення

Wall Sits with Knee Raises

20 повторення

Full Plank with Leg Lifts

20 повторення

Пов'язані тренування

Quick Full Body Workout

32 хвилин, Середній

Quick Workout

14 хвилин, Початковий

Full Body Body Weight

19 хв 52 сек, Інтенсивний

My Workouts

11 хвилин, Середній

1 & 1 Work Out

11 хвилин, Середній

Begin Workout

24 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

🌙 Evening Unwind

12 хв 15 сек, Початковий