Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Легке (Зона 1)
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Monday 1
36 хвилин, Середній
BIKE
33 хвилин,
Biking
9 хвилин, Середній
Friday
16 хвилин, Початковий
Cycling
6 хв 30 сек, Середній
Cycle Interval 1
22 хв 30 сек, Початковий

Peloton Bike
Найкращий вибір для цього тренування

Peloton Bike

Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout
29 хв 50 сек, Середній
25 min  INTENSE METCON Indoor Cycling
26 хв 8 сек, Інтенсивний
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 хв 45 сек, Інтенсивний
25 min BOOSTED METABOLISM Indoor Cycling Workout
24 хв 58 сек, Середній
WE DID IT! | REBEL
1 год 2 хв 4 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Spartan Supreme

Spartan Supreme

Інтенсивний 1 год 5 хв  
Lower Body   No Equipment
Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Інтенсивний 40 хв  
Intervals

Intervals

Інтенсивний 19 хв  
5. Friday

5. Friday

Середній 10 хв  
Lower Body   No Equipment
Rower

Rower

Інтенсивний 60 сек  
Full Body   Cardio Machine
WFH Long.

WFH Long.

17 хв  
Full Body   Dumbbells

Категорії тренувань