Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
20 секунд
20 секунд


Пов'язані тренування

Dip
11 хв 32 сек, Середній
Dip Challenge
6 хвилин, Середній
Chest Dips
3 хв 30 сек, Інтенсивний
TUT Chest Dips
11 хв 15 сек, Середній
Chest Body weight
6 хвилин, Середній
Gironda Dips - @ll
6 хв 40 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Full-Body Calisthenics
7 хв 4 сек, Початковий
Dip Bar Workout
1 хв 25 сек, Середній
Five Down Elevated Chest Dips
9 хв 15 сек, Інтенсивний
Elevated Chest Dips 7 to 3
10 хв 45 сек, Середній
Dip Trainer (With Or Without Added Weight)
11 хв 5 сек, Інтенсивний
Intense Chest & Shoulders
16 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Run A Mile

Run A Mile

Середній 7 хв  
Belly Fat

Belly Fat

Інтенсивний 14 хв  
Core  
Chest/Arms

Chest/Arms

Середній 6 хв  
Arms   Dumbbells
Strides

Strides

Інтенсивний 30 сек  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань