Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

legs
4 хвилин,
Leg
25 хв 30 сек, Середній
Legs
5 хвилин, Середній
Legs (work in progress)
5 хв 30 сек, Середній
Leg raise
5 хв 50 сек, Початковий
Leg raises
3 хв 30 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

BUTT

BUTT

Середній 46 хв  
Lower Body   Wall
Freeletics 1W

Freeletics 1W

Інтенсивний 12 хв  
Full Body   No Equipment
Circuit Training

Circuit Training

Інтенсивний 15 хв  
Full Body   No Equipment
Post Workout

Post Workout

Середній 5 хв  
Legs   Exercise Mat
Quick Ab

Quick Ab

Інтенсивний 6 хв  
Core   No Equipment
Quick Post

Quick Post

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat

Категорії тренувань