Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Легке (Зона 1)
10 хвилин
2 хвилин

Набір номер 2: 5 раунди
4 хв 30 сек
2 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
10 хвилин


Пов'язані тренування

Jogging
38 хвилин, Середній
5K
48 хвилин, Середній
Tuesday
25 хвилин, Середній
Running
31 хвилин, Середній
Running
12 хв 30 сек, Середній
Jogging
17 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань