Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
4 хвилин
1 хвилина
2 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
11 хв 40 сек, Середній
Cardio
7 хв 35 сек, Інтенсивний
Cardio
3 хвилин, Інтенсивний
Cardio Abs
4 хвилин, Середній
Cardio
44 хв 14 сек, Середній
Fitness
7 хв 10 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Інтенсивний 20 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Flash Fitness

Flash Fitness

Середній 32 хв  
Piernas   Pared
Cuerpo ideal para la playa

Cuerpo ideal para la playa

Інтенсивний 20 хв  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Caja / Paso, Colchoneta de ejercicio
Abdominales activados

Abdominales activados

Середній 12 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abc

Abc

Інтенсивний 33 хв  
Piernas   Cuerda de saltar
Cardio para volar la grasa

Cardio para volar la grasa

Інтенсивний 33 хв  
Piernas   Cuerda de saltar, Caja / Paso, Mancuernas

Категорії тренувань