Завантажити в App Store
Теги

Опис

Aaa


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
4 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
30 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
3 хвилин
30 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
3 хвилин
20 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин
20 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
4 хвилин
20 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
3 хвилин
20 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин
25 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
3 хвилин


Пов'язані тренування

Iyviyfiyvy
23 хвилин, Середній
For Running
14 хв 55 сек, Середній
WED
20 хвилин, Середній
Saltar Cuerda
6 хвилин, Початковий
Corda
20 хвилин, Середній
Striking Técnico
21 хв 40 сек,

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

HIIT al Cardio
11 хвилин, Інтенсивний
Prueba de Fitness Parte #3
35 хвилин, Інтенсивний
Prueba de Fitness Parte #1
13 хвилин, Середній
Salta, Golpea, Crunch
1 година, Початковий
Mezcla Difícil
5 хв 20 сек, Середній
¡Quema Grasa Quema!
16 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Інтенсивний 20 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Puesta a punto de cardio

Puesta a punto de cardio

Середній 12 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Brazos veraniegos

Brazos veraniegos

Середній 16 хв  
Superior del cuerpo   Mancuernas
Glúteos Diario

Glúteos Diario

Інтенсивний 59 хв  
Inferior del cuerpo   Caja o paso, Mancuerna
Cardioo

Cardioo

Інтенсивний 29 хв  
Piernas  
Abs 25/10

Abs 25/10

Середній 23 хв  
Núcleo   Mancuerna

Категорії тренувань