Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 2: 4 раунди
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Warm Up
15 хвилин, Середній
Warm Up
10 хвилин, Середній
15Min Warm Up
15 хвилин, Середній
20 Mins Warm up
20 хвилин, Середній
Warm Up
20 хвилин, Початковий
Warm Up
50 хвилин, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stairs

Stairs

Середній 5 хв  
10 Min Abs

10 Min Abs

Середній 10 хв  
Core  
Back 1

Back 1

Середній 25 хв  
Full Body   Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine
Running

Running

Середній 18 хв  
Legs   Cardio Machine
Lower Body 1

Lower Body 1

Середній 14 хв  
Legs   Barbell
Arms

Arms

18 хв  
Dumbbell, Bench, Cardio Machine

Категорії тренувань