Завантажити в App Store
Теги

Опис

Basically just one superset


Пов'язані тренування

Back
5 хв 20 сек, Середній
Back
3 хв 45 сек, Середній
Back
7 хв 22 сек, Середній
Back
9 хв 10 сек, Інтенсивний
Back
1 хв 3 сек,
WO Back
7 хв 24 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Weighted vest Workout
10 хв 18 сек, Середній
Stronger Grip + Hip Mobility
12 хв 33 сек, Середній
Abs & Forearms Strength (Week 1)
29 хв 36 сек, Інтенсивний
Strength to failure
35 хвилин, Інтенсивний
Full Body Smash👑🦍
30 хвилин, Інтенсивний
Full Body Workout A
40 хв 14 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Forearms

Forearms

Середній 16 хв  
Legs

Legs

Середній 20 хв  
Legs   Dumbbell, Barbell, Box or Step, Wall
Triceps

Triceps

Інтенсивний 17 хв  
Arms   Dumbbell, Bench
Shoulders

Shoulders

Середній 14 хв  
Shoulders   Dumbbell
Chest

Chest

Інтенсивний 15 хв  
Biceps And Shoulders

Biceps And Shoulders

Інтенсивний 34 хв  
Arms   Dumbbell, Pull Up Bar

Категорії тренувань