Legs

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Тренування з гантелями Тренування зі штангою Тренування на боксі або степі Тренування біля стіни

Workout Discussion

16 Jul

Peter T.

Thanks for that Phil

16 Jul

Noah D.

I was still a bit tired and injured so I kinda couldn’t do the squats in my last workout.

16 Jul

Noah D.

Do the pull up slowly it’s better for the back apparently

Пов'язані тренування

Legs

4 хвилин, Середній

Legs

24 хв 9 сек, Середній

Legs

10 хв 15 сек, Інтенсивний

Legs

15 хв 24 сек, Середній

Legs

20 хвилин, Інтенсивний

Legs

4 хв 26 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Day 3/4 Legs

31 хв 26 сек, Середній

2 Workouts Weekly Level 2 Workout 2

27 хв 28 сек, Інтенсивний

Week One

23 хв 24 сек, Середній

Bulk Legs

39 хв 35 сек, Інтенсивний

High Intensity Workout Day

28 хв 35 сек, Інтенсивний

Total Body Interval

31 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells