Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
1 хвилина
2 хвилин

Набір номер 2: 3 раунди
15 повторення
15 повторення
20 повторення
30 секунд
30 секунд
30 секунд
40 секунд
1 хвилина
2 хвилин


Пов'язані тренування

Kettlebells
27 хвилин, Інтенсивний
Kettlebells
31 хв 40 сек, Середній
Kettlebells
12 хвилин, Середній
Kettle Bells
18 хвилин, Середній
Short Kettle bell
10 хвилин, Середній
Kettlebell
8 хвилин, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

KettleBell

KettleBell

Середній 53 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
🍑T̥ͦH̥ͦI̥ͦC̥ͦC̥ͦ 𝖓 J̥ͦ𝖀𝐈ℭY̾🍓 ☀︎︎{{Built Not Bought}} 🌟HS

🍑T̥ͦH̥ͦI̥ͦC̥ͦC̥ͦ 𝖓 J̥ͦ𝖀𝐈ℭY̾🍓 ☀︎︎{{Built Not Bought}} 🌟HS

Інтенсивний 36 хв  
Glutes   Kettlebells, Resistance Bands, Dumbbells
💣KICKASS KETTLEBELL! 💣2⃣(Full Body) 🌟HS

💣KICKASS KETTLEBELL! 💣2⃣(Full Body) 🌟HS

Інтенсивний 35 хв  
Full Body   Kettlebells
Fᴜɴᴄᴛɪᴏɴᴀʟ Fᴜsɪᴏɴ☄️Dynamic Kettlebell🪀⭐HS

Fᴜɴᴄᴛɪᴏɴᴀʟ Fᴜsɪᴏɴ☄️Dynamic Kettlebell🪀⭐HS

Інтенсивний 40 хв  
Full Body   Kettlebells

Категорії тренувань