Завантажити в App Store
Теги

Опис

Suave


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Planchas
3 хвилин, Середній
Planchas
4 хвилин, Середній
Plancha
4 хвилин, Інтенсивний
Plancha
1 хв 55 сек, Інтенсивний
Plancha
3 хвилин, Середній
Planchas
5 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Desafío ab-soluto

Desafío ab-soluto

Інтенсивний 8 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Середній 3 хв  
Núcleo  
Planchas

Planchas

Інтенсивний 7 хв  
Núcleo  
Plancha

Plancha

Середній 3 хв  
Núcleo  
Planchas

Planchas

Середній 6 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань