Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Back
5 хв 20 сек, Інтенсивний
Shrugs
1 хв 40 сек,
JS Traps Heavy!
18 хв 45 сек, Інтенсивний
Shrug
4 хв 30 сек,
Back By V
17 хвилин, Середній
Back And Traps (BA)
18 хв 35 сек, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Upper Body Push 2
9 хв 48 сек, Середній
Upper Body Push 1
8 хв 33 сек, Середній
Hex Bar Workout Fullbody
6 хвилин, Початковий
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 хв 30 сек, Інтенсивний
Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]
24 хв 23 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Activated Abs

Activated Abs

Середній 12 хв  
Core   Exercise Mat
Press And Pull

Press And Pull

Інтенсивний 9 хв  
Chest Training (CF)

Chest Training (CF)

Інтенсивний 15 хв  
Chest   Dumbbells, Bench
Back Day

Back Day

Середній 15 хв  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells
HIIT Conditioning: Running Phase 2

HIIT Conditioning: Running Phase 2

Інтенсивний 21 хв  
No Equipment
Power Yoga

Power Yoga

Середній 23 хв  
Legs   Exercise Mat

Категорії тренувань