Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Just Biceps
5 хв 30 сек, Початковий
Bicep
18 хвилин, Інтенсивний
bicep
16 хв 45 сек, Середній
Biceps 1
11 хв 10 сек, Інтенсивний
Biceps
11 хв 25 сек, Середній
Bicep
10 хв 20 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Austin’s Monday Workout V1
32 хв 53 сек, Середній
Upper Body EMOM
31 хвилин, Інтенсивний
Chest Workout For Women
15 хвилин, Середній
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 хв 14 сек, Середній
Grind  -  Bend And Lift  (all Back and Shoulder)
38 хв 40 сек, Інтенсивний
Rep & Repeat
50 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Strength Train

The Strength Train

Середній 16 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
In-House

In-House

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Biceps  ☆AS

Biceps 💪 ☆AS

Інтенсивний 17 хв  
Arms   Barbell, Dumbbell, Bench
Body Kickstart

Body Kickstart

Середній 18 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench, Jump Rope
Max Rep Of PUSH-UPS

Max Rep Of PUSH-UPS

Інтенсивний 60 сек  
Shoulders  

Категорії тренувань