Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд


Пов'язані тренування

Entrenamiento
7 хв 10 сек, Інтенсивний
Entrenamiento de 14 minutos
14 хв 20 сек, Інтенсивний
Entrenamiento 7min
7 хв 10 сек, Інтенсивний
01
3 хв 50 сек, Середній
Inicial
30 хв 24 сек, Середній
Go
23 хв 5 сек, Середній

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Entrenamiento científico de 7 minutos
7 хв 10 сек, Інтенсивний
Entrenamiento científico de 7 min (HIIT)
7 хв 10 сек, Інтенсивний
Entrenamiento cient. de 7 min
7 хв 10 сек, Інтенсивний
Entrenamiento En Casa
7 хв 10 сек, Середній
Entrenamiento 7min
7 хв 10 сек, Інтенсивний
7 MWC&
32 хв 40 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tren de fuerza

Tren de fuerza

Середній 16 хв  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Cordio

Cordio

Середній 20 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Tonificación y Sudor corporal

Tonificación y Sudor corporal

Середній 16 хв  
Cuerpo Entero   Pesas rusas
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Інтенсивний 8 хв  
Brazos   Colchoneta de ejercicio
Six Pack en 5 minutos

Six Pack en 5 minutos

Інтенсивний 5 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Triple peso corporal

Triple peso corporal

Інтенсивний 26 хв  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio

Категорії тренувань