Lower Body

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Тренування зі штангою Тренування на турніку Тренування на боксі або степі

Опис

Posterior Chain strengthening

Пов'язані тренування

Lower Body 1

13 хв 30 сек, Середній

Lower Body

18 хвилин, Середній

Lower Body Workout

41 хв 15 сек, Середній

Lower Body B

6 хв 23 сек, Середній

Lower B

21 хв 25 сек, Інтенсивний

Lower Body B

24 хв 12 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

300 Workout

7 хвилин, Інтенсивний

Isometrics🎯

19 хвилин, Інтенсивний

The 300!

13 хв 21 сек, Інтенсивний

🦾📦⛓"LIL ROY" {Hero WOD Crossfit}💣🌟 HS

13 хв 20 сек, Інтенсивний

Whole Body Circuit For Strength

8 хв 14 сек, Інтенсивний

300 Workout

25 хв 10 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.