Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Ваги: Важко
10 повторення
30 секунд
10 повторення
30 секунд
Ваги: Важко
10 повторення
30 секунд
1 хвилина
10 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Legs 2
36 хв 29 сек,
Legs
53 хв 20 сек, Середній
Legs
10 хв 55 сек, Інтенсивний
Legs
13 хв 30 сек, Середній
Legs
10 хв 45 сек, Інтенсивний
Legs
16 хв 20 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Legs Goooo!
25 хв 55 сек, Інтенсивний
Herstel Knietraining
8 хвилин, Середній
Booty Lifts
12 хвилин, Середній
🍑🏆DANA LINN BAILEY OLYMPIA PREP DAY 22 *(LEGS) 🍑🏆🌟HS
1 год 5 хв 19 сек, Інтенсивний
Ten Minute L Full Body Routine
10 хвилин, Інтенсивний
Knee strengthening Exercises
13 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Початковий 30 хв  
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
Lean & Mean Kickboxer

Lean & Mean Kickboxer

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   No Equipment
Bench Session

Bench Session

Середній 16 хв  
Upper Body   Dumbbells, Bench
Stretch It Out

Stretch It Out

Початковий 12 хв  
Legs   Exercise Mat
God Chest | Bear Aesthetics

God Chest | Bear Aesthetics

Інтенсивний 15 хв  
Chest   Dumbbell, Stability Ball, Bench, Strength Machine, Barbell

Категорії тренувань