Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 год 1 хв


Пов'язані тренування

Aerobics
1 година, Середній
body blitz
1 хв 15 сек, Інтенсивний
?
1 год 1 хв, Початковий
Step It Up
28 хвилин, Середній
Gym
17 хвилин, Початковий
Hiit
30 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Get Loose!

Get Loose!

Середній 30 хв  
Full Body   Exercise Mat
Zumba

Zumba

Інтенсивний 1 година  
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Початковий 11 хв  
Yoga   Exercise Mat
Zumba

Zumba

Середній 1 година  
Shoulders  
Tai Chi Monday

Tai Chi Monday

Початковий 1 год 10 хв  
Legs   Cardio Machine
Zumba Fitness DF

Zumba Fitness 🔥DF

Інтенсивний 1 година  

Категорії тренувань