Завантажити в App Store
Опис

Mini workout


Пов'язані тренування

Monday
15 хвилин, Середній
Sunday
8 хв 30 сек, Інтенсивний
medicine ball tour
20 хвилин, Інтенсивний
Pumped
6 хвилин, Інтенсивний
Friday
11 хв 16 сек,
Workout #2
16 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Endurance 2

Endurance 2

Середній 31 хв  
Warmup Total Body Kcal 50

Warmup Total Body Kcal 50

Початковий 4 хв 30 сек  
No Equipment
Cool Down Stretches Kcal 70

Cool Down Stretches Kcal 70

Початковий 8 хв  
Legs   No Equipment
Cross Mountain Climbers

Cross Mountain Climbers

Початковий 3 хв  
Legs  
Couch to 5 Exercises!

Couch to 5 Exercises!

Початковий 5 хв  
Full Body   Wall
Mountain Climber Intervals

Mountain Climber Intervals

Інтенсивний 8 хв  

Категорії тренувань