Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Arms Arms
8 хв 35 сек, Початковий
Arms Shoulders
12 хв 4 сек, Середній
Arms
4 хв 25 сек, Середній
Arms
16 хв 50 сек, Середній
Arms
13 хв 20 сек, Середній
Arms 1
12 хв 30 сек,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Round 2 - Deep Dive  (Core, Chest And Tricep)
38 хв 40 сек, Інтенсивний
Deep Dive - Shield (Arms And Core)
24 хв 50 сек, Інтенсивний
Deep Dive - Move
23 хв 45 сек, Інтенсивний
The Finish Line - Single Leg
25 хв 48 сек, Інтенсивний
The Finish Line - The B Supersets
22 хв 52 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Arms

Arms

Середній 13 хв  
Triceps

Triceps

Середній 10 хв  
Ab Arm Chest

Ab Arm Chest

Інтенсивний 13 хв  
chest

chest

Середній 14 хв  
Shoulders  
Gym Rat

Gym Rat

Середній 15 хв  
Full Body   Dumbbells, Barbell
Warm up

Warm up

Початковий 90 сек  
Chest  

Категорії тренувань