Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
2 хвилин
1 хвилина


Пов'язані тренування

Boxing
12 хв 30 сек, Середній
Boxing
16 хв 40 сек, Інтенсивний
Boxing
24 хвилин, Середній
Boxing
33 хв 15 сек, Середній
Boxing
4 хвилин, Інтенсивний
Boxing Bag Work
1 година, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Legs

Legs

Інтенсивний 33 хв  
Row Bro

Row Bro

Інтенсивний 33 хв  
Shoulders

Shoulders

Середній 51 хв  
Gunshow

Gunshow

Середній 33 хв  
Basic

Basic

Середній 15 хв  
Back   Pull Up Bar
Core

Core

26 хв  
Core   Pull Up Bar

Категорії тренувань