Customised Short

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на боксі або степі Тренування біля стіни Тренування на TRX / кільцях Тренування з фітболом Тренування з медицинським м'ячем Тренування з гантелями

Опис

Created by me

Пов'язані тренування

Lets Go!

37 хв 14 сек, Інтенсивний

My Choice

37 хв 5 сек, Інтенсивний

Workout 1

15 хв 40 сек, Початковий

PERSONAL

25 хв 30 сек,

Big Three (2)

25 хв 3 сек, Середній

Back Up

1 година, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.