TRX Personalised

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Тренування з фітболом Тренування з медицинським м'ячем Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

TRX Circuit

33 хв 35 сек, Інтенсивний

TRX Super Sets

30 хв 20 сек, Середній

TRX Full Body

42 хв 20 сек, Інтенсивний

Beginners TRX

20 хв 30 сек, Середній

TRX Week 3

13 хв 45 сек, Середній

TRX Full Body

19 хв 15 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

EQUIPMENT: MEDICINE BALL ; SHOULDERS

24 хвилин, Інтенсивний

Ball & Wall in Fall

12 хвилин, Початковий

BALLS TO THE WALL²🪩🏀*Quads*Glutes*Inner Thighs🌟HS

11 хв 10 сек, Інтенсивний

BALLS TO THE WALL!¹🪩🏀 🌟HS

13 хв 15 сек, Інтенсивний

We Got It

5 хвилин, Початковий

Cardio Day Weights

8 хв 18 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.