TRX Personalised

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Тренування з фітболом Тренування з медицинським м'ячем Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

TRX Total Body 16

16 хвилин, Середній

Yayy

17 хвилин, Початковий

Workout 1

18 хв 35 сек, Середній

Core

5 хв 48 сек, Початковий

Quick And Refreshing

11 хв 10 сек, Середній

All Workout

10 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

EQUIPMENT: MEDICINE BALL ; SHOULDERS

24 хвилин, Інтенсивний

Ball & Wall in Fall

12 хвилин, Початковий

BALLS TO THE WALL²🪩🏀*Quads*Glutes*Inner Thighs🌟HS

11 хв 10 сек, Інтенсивний

BALLS TO THE WALL!¹🪩🏀 🌟HS

13 хв 15 сек, Інтенсивний

We Got It

5 хвилин, Початковий

Cardio Day Weights

8 хв 18 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.