Завантажити в App Store
Теги

Опис

Full body toning.


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
❤️ Помірне (Зона 2)
35 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
30 секунд
20 секунд
25 секунд
35 секунд

Набір номер 2: 2 раунди
35 секунд
20 секунд
40 секунд

Набір номер 3: 2 раунди
25 секунд
35 секунд
40 секунд


Пов'язані тренування

Full Body
10 хв 40 сек, Середній
Abs
5 хв 30 сек, Середній
Fitness
7 хв 10 сек, Середній
Beautiful Body
8 хв 48 сек, Інтенсивний
1
12 хвилин, Середній
01
3 хв 50 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Libera tus caderas

Libera tus caderas

Початковий 9 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Abdomen

Abdomen

Інтенсивний 7 хв  
Núcleo  
Ejercicio Diario

Ejercicio Diario

Початковий 14 хв  
Cuerpo Entero  
Abdomen

Abdomen

Інтенсивний 6 хв  
Núcleo  
Cardiovascular máximo

Cardiovascular máximo

Інтенсивний 22 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Delicia de aplastar torso

Delicia de aplastar torso

Інтенсивний 16 хв  
Núcleo   Ningún equipo

Категорії тренувань