Client Programming Session 22 (S)

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для всього тіла Кардіо тренування на тренажерах Тренування на тренажерах для сили Тренування з гантелями Тренування на боксі або степі

Опис

https://www.bodybuilding.com/exercises/scapular-pull-up - The link to a video demonstrating Scapula Pull Ups

Пов'язані тренування

Thursday

25 хв 48 сек, Середній

Pull - wk 1

16 хв 32 сек, Середній

Shoulders, Biceps

40 хв 47 сек, Інтенсивний

Everything

15 хв 40 сек,

Pull Up

17 хвилин, Середній

Back Shoulders Biceps

1 год 36 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Sunday funday

33 хв 41 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.