Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 хвилин
1 хвилина
60 повторення
30 повторення
40 секунд
30 повторення
1 хвилина
70 повторення
30 повторення
30 секунд
60 повторення
1 хвилина
Ваги: Помірно
40 повторення
❤️ Помірне (Зона 2)
25 хвилин


Пов'язані тренування

1
23 хв 45 сек, Інтенсивний
Caminata 2
48 хвилин, Середній
Caminata
1 год 42 хв 18 сек, Середній
Caminata 12
51 хвилин, Середній
Poco De Cardio
1 год 19 хв, Середній
Piernas
10 хв 30 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Середній 16 хв  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Relajación con yoga

Relajación con yoga

Початковий 11 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Pies ligeros

Pies ligeros

Початковий 6 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Yoga

Yoga

Початковий 2 хв 30 сек  
Yoga  
Caminata

Caminata

Середній 1 год 42 хв  

Категорії тренувань