Regular

Початковий Duration 20 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: Pull Up Bar, Cardio Machine, Wall

Додано S N

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на турніку Кардіо тренування на тренажерах Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

First One

29 хв 15 сек, Середній

Segunda

14 хв 40 сек, Інтенсивний

Routine 1

15 хв 44 сек, Початковий

Everyday Routine

6 хв 45 сек, Середній

Standard

12 хвилин, Середній

Work Out

4 хв 45 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.