Client Programming Session 19

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для спини Кардіо тренування на тренажерах Тренування на тренажерах для сили Тренування з гантелями Тренування зі штангою

Опис

New Exercise - Negative Pull Up - Jump up onto a pull up bar and lower yourself down as slowly as possible. This will help build strength in your regular pull up.

Пов'язані тренування

Pull Up Training

9 хвилин, Середній

Pull Up Development Drills 1

21 хвилин, Середній

Pullup Training Beginner A

13 хв 20 сек, Середній

Pull-Up Workout

5 хв 57 сек, Початковий

Wednesday 1

9 хвилин, Середній

Wide Grip Pull Up Training IV

11 хв 35 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

(Wrist Recovery) Back and Arms

50 хв 15 сек, Початковий

Leg Day

1 год 5 хв, Середній

Tuesday - Back And Arms

24 хв 21 сек, Середній

Friday Supersets

24 хв 24 сек, Інтенсивний

Massive ARM Workout

40 хв 35 сек, Середній

Day One - Road To FITNESS

34 хвилин, Початковий

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.