Break It Down Dance

Початковий Duration 10 хвилин

Обладнання: No Equipment

Теги

Тренування з власною вагою Тренування без обладнання

Опис

Work up a great sweat AND master some awesome dance moves! Before you begin, make sure you put on some music with a good beat. Link each dance move together and surprise your friends at your next party!

Пов'язані тренування

Dance Groove

12 хвилин, Середній

Body Grooves

12 хвилин, Початковий

Drop G

30 хвилин, Початковий

Drop S

40 хвилин, Початковий

Keep Moving Beginner Challenge

9 хв 10 сек, Початковий

Round 1.9

10 хв 35 сек, Початковий

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до цієї тренуванки.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.