Client Programming Session 14

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Кардіо тренування на тренажерах Тренування зі штангою Тренування біля стіни

Опис

For the skipping element, if you can perform double unders then halve the amount of repetitions. If not then single skip for the repetitions indicated.

Пов'язані тренування

Esercizi

5 хв 3 сек, Середній

Tuesday

31 хв 40 сек,

Lower 2

24 хв 30 сек, Середній

31 хвилин, Середній

Day Mon 2x

55 хвилин, Середній

Legs

16 хв 33 сек, Початковий

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.