Beast-Mode 100%

Інтенсивний Duration 26 хвилин

Цільові зони: Full Body

Обладнання: Dumbbell

Додано Leroy Prescod

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для всього тіла Тренування з гантелями

Опис

Total Body Work out when in between Weight training

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Повторів до втоми

2 хв 30 сек

Повторів до втоми

50 повторення

1 хвилина

100 повторення

❤️ Інтенсивне (Зона 3)

100 повторення

75 повторення

1 хвилина

1 хвилина

100 повторення

Ваги: Помірно

Alternating Hammer Curls

Повторів до втоми

Workout Discussion

14 Jan

Leroy P.

I am the creator of this workout and tried it for the first time and "Damn" i did not finish in 33 minutes. This workout will test your Inner-Warrior.

Пов'язані тренування

Intense Workout

21 хвилин, Початковий

Beast Mode

6 хвилин, Середній

Beast Mode

16 хвилин, Середній

Beastmode

13 хвилин, Інтенсивний

Full Body

24 хв 50 сек, Інтенсивний

Full Body

40 хвилин, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 хв 57 сек, Середній

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 хв 31 сек, Середній

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 хв 1 сек, Інтенсивний

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 хв 38 сек, Середній

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 хв 23 сек, Середній

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 хв 51 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells