Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Dance Workout
3 хвилин, Середній
Fitness Can Be Fun Too
33 хвилин, Початковий
Dance Workout
3 хвилин, Інтенсивний
Morning Dance
3 хвилин, Початковий
Dance
2 хвилин,
Just Dance!
45 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Bicycles

Bicycles

Середній 60 сек  
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Початковий 9 хв  
Full Body   No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Початковий 16 хв  
Core   Exercise Mat
Full Body Burn

Full Body Burn

Початковий 16 хв  
Full Body   Wall

Категорії тренувань