Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Dancers Body
7 хвилин, Інтенсивний
Deborah's Workout
5 хвилин, Початковий
Zumba
1 хвилина, Середній
Jump and Hop
6 хв 10 сек, Інтенсивний
Warm Up
1 хв 40 сек, Початковий
One Song Workouts
2 хв 20 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Zumba

Zumba

Інтенсивний 60 сек  
Thigh

Thigh

Середній 60 сек  
Lose It!

Lose It!

Середній 30 хв  
Full Body   No Equipment
5 Min Power Plyo

5 Min Power Plyo

Інтенсивний 5 хв  
Full Body   No Equipment
Beginner's Abs

Beginner's Abs

Початковий 3 хв  
Core  
Awesome Dance

Awesome Dance

Середній 6 хв  
Cardio   No Equipment

Категорії тренувань