Total Abs!

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

In this high-intensity interval workout, you will challenge yourself to do max rep push-ups and crunches. Try to do at least 10 reps each time and you'll total 50 reps of each move. If you're a superstar, you will end up doing ~100 push-ups and 100 crunches!

Пов'язані тренування

Braços & Abdominals! -Medium Edition

7 хвилин, Інтенсивний

Total Arm

3 хв 45 сек, Середній

Lots Workout

19 хв 20 сек, Початковий

Abs

5 хвилин, Початковий

Arms & Abs

7 хвилин, Інтенсивний

Abs

11 хв 30 сек,

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.