Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
10 повторення
10 повторення
10 повторення
10 повторення
10 повторення


Пов'язані тренування

Arms
7 хвилин, Середній
Arms
8 хв 30 сек, Середній
Arms
2 хв 15 сек, Середній
Arms
3 хв 17 сек, Середній
Arms
12 хвилин, Середній
Arms
3 хв 30 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Початковий 12 хв  
Arms   Dumbbells, Bench
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Інтенсивний 17 хв  
Legs   Wall, Exercise Mat
Home Work Out

Home Work Out

Середній 13 хв  
Full Body   Dumbbell
Knee Strengthening (RWC)

Knee Strengthening (RWC)

Початковий 8 хв  
Pilates  
Just Casual Workout 2

Just Casual Workout 2

Початковий 33 хв  
Lower Body   Chair, Dumbbell

Категорії тренувань