Pull Ups W1 D1

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для спини Тренування на турніку

Опис

Pull ups W1 D1

Пов'язані тренування

Pull Ups

4 хв 15 сек, Середній

Pull Ups

4 хв 41 сек, Інтенсивний

Pull-ups

5 хв 15 сек, Середній

Pull-ups 5 X 3

4 хв 50 сек, Середній

Pull Ups

24 хвилин, Середній

Pull Ups

4 хв 52 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST

13 хвилин, Початковий

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

Titan Strength Builder

25 хв 24 сек, Середній

MURPH

1 год 22 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 хвилин, Інтенсивний

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 хв 49 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.