Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди


Пов'язані тренування

Biceps
15 хв 40 сек, Середній
Biceps
24 хвилин, Інтенсивний
Biceps
10 хв 10 сек, Інтенсивний
Biceps
4 хвилин, Інтенсивний
Biceps
4 хв 30 сек, Початковий
Biceps
2 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Austin’s Monday Workout V1
32 хв 53 сек, Середній
Upper Body EMOM
30 хвилин, Інтенсивний
Chest Workout For Women
15 хвилин, Середній
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 хв 14 сек, Середній
Finish Line   - Uprighter  (Back And Core)
38 хв 40 сек, Інтенсивний
Rep & Repeat
50 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Crunches

Crunches

Середній 60 сек  
Working Everything

Working Everything

Інтенсивний 29 хв  
Push Ups Extreme

Push Ups Extreme

Інтенсивний 13 хв  
Chest  
Jump Lunge

Jump Lunge

Початковий 60 сек  
Lower Body  
Tangan

Tangan

Інтенсивний 4 хв 30 сек  
Arms   Dumbbell
Perut

Perut

Інтенсивний 5 хв  
Core  

Категорії тренувань