Stretch

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для ніг Тренування біля стіни Тренування з роликом для масажу

Пов'язані тренування

10 min WAKE UP MORNING YOGA | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 3

10 хв 41 сек, Початковий

15-Day Summer Sculpt Series - Day 6 | Full Body Burn (Dumbbells) | All Standing, At Home

12 хв 56 сек, Середній

10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized

10 хв 3 сек, Початковий

Daily Flexibility for Beginners - 10 min Yoga Stretch

10 хв 49 сек, Початковий

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

11 хв 54 сек, Початковий

10 min STANDING ARM WORKOUT | With Light Dumbbells | To The Beat ♫ | Barre Arms

11 хв 26 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Full Back And Chest Streching

10 хв 15 сек, Середній

Cool Down Stretch It And Roll

16 хвилин, Середній

Full Body Flexibility

13 хвилин, Початковий

Vital Flexibility

8 хв 30 сек, Початковий

Actively Recovering

9 хв 10 сек, Початковий

The Main Event

1 год 8 хв 13 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Power Systems Myo-Roller