Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
25 секунд
Rest
Rest
10 секунд
30 секунд
Rest
Rest
10 секунд
50 повторення
Rest
Rest
10 секунд
30 секунд
5 секунд
30 секунд
10 секунд
20 секунд
10 секунд
20 секунд
10 секунд
15 секунд
30 секунд
10 секунд


Пов'язані тренування

Test
7 хв 45 сек, Середній
Experiment
9 хвилин, Середній
J
10 хв 30 сек, Середній
Test
6 хв 15 сек, Початковий
Foundation
10 хв 50 сек, Середній
Body
7 хв 25 сек, Середній

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 хв 45 сек, Початковий
Super Saiyan Jr
21 хв 3 сек, Початковий
Bodyweight Burnout
38 хвилин, Інтенсивний
BBB: Beginner Body w Bench
40 хвилин, Початковий
Lean Ladder Workout
9 хв 58 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Terrifically Toned

Terrifically Toned

Середній 12 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

Середній 16 хв  
Core   Exercise Mat
Trim...your Tummy!

Trim...your Tummy!

Середній 17 хв  
Core   Exercise Mat
Plank

Plank

5 хв  
Yoga  
Wall Sit

Wall Sit

Середній 60 сек  
Legs   Wall

Категорії тренувань