Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди
10 секунд
10 секунд
10 секунд
10 секунд
10 секунд
10 секунд
20 секунд
10 секунд
10 секунд


Пов'язані тренування

Sun Salutation
10 хвилин, Середній
Sun Salutation A (Yoga)
6 хв 15 сек, Середній
Inicio
24 хв 15 сек, Середній
Sun Salutation Modified Series
9 хв 40 сек, Початковий
Daily Start
26 хв 25 сек, Середній
Yoga
4 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Kwame's Morning Yoga

Kwame's Morning Yoga

Середній 13 хв  
Shoulders  
Post Bike Stretch

Post Bike Stretch

Початковий 2 хв 30 сек  
Legs   Wall
Post Bike Stretch With Prone Stretches

Post Bike Stretch With Prone Stretches

Початковий 3 хв 30 сек  
Legs   Wall
Sun salutation + Flexibility

Sun salutation + Flexibility

Середній 15 хв  
Yoga  
Yoga - M

Yoga - M

Середній 1 год 1 хв  
Yoga - I

Yoga - I

Інтенсивний 1 год 1 хв  

Категорії тренувань