Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
12 повторення
10 секунд
12 повторення
10 секунд
12 повторення


Пов'язані тренування

Dans bands
23 хв 45 сек, Середній
Shoulders
8 хвилин, Середній
Shoulders
10 хв 5 сек, Середній
Shoulders
6 хв 50 сек,
Shoulders
45 хв 8 сек,
Friday
9 хв 32 сек, Середній

Rep Fitness Resistance Bands
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 хв 34 сек, Початковий
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 хв 44 сек, Середній
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
24 хв 57 сек, Середній
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Activated Abs

Activated Abs

Середній 12 хв  
Core   Exercise Mat
Cordio

Cordio

Середній 20 хв  
Core   Exercise Mat
Killer Core

Killer Core

Середній 9 хв  
Core   No Equipment
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Інтенсивний 21 хв  
Full Body   No Equipment
Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

Середній 60 сек  
Lower Body   Kettlebells
daily1

daily1

Інтенсивний 41 хв  
Legs   Barbell, Dumbbell, Box or Step

Категорії тренувань