Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 2: 14 раунди
1 хвилина
2 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
2 хвилин


Пов'язані тренування

Interval Running 2
26 хв 50 сек, Інтенсивний
Interval Run
19 хвилин, Інтенсивний
Interval Run
50 хвилин, Середній
Interval Running
20 хвилин, Середній
Interval Run +
1 год 20 хв, Середній
Interval Running
25 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Stretches for Cool Down & Flexibility

Full Body Stretches for Cool Down & Flexibility

Початковий 20 хв  
Full Body   Wall, Exercise Mat
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Lee Labrada's LEAN BODY: Day 2

Lee Labrada's LEAN BODY: Day 2

Середній 29 хв  
Upper Body   Dumbbells, Barbells
Lee Labrada's Lean Body: Day 4

Lee Labrada's Lean Body: Day 4

36 хв  
Lower Body   Dumbbells, Exercise Machine, Barbells
Lee Labrada's LEAN BODY: Day 5

Lee Labrada's LEAN BODY: Day 5

Середній 53 хв  
Arms   Dumbbells, Barbells
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Середній 25 хв  
Yoga   Exercise Mat

Категорії тренувань