Завантажити в App Store
Теги

Опис

Workout 01


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин
❤️ Максимальне (Зона 5)
2 хвилин


Пов'язані тренування

My Workout
15 хвилин, Середній
Full Bod 2
40 хв 51 сек, Середній
Full body Workout
1 година, Інтенсивний
Workout II
19 хв 8 сек, Інтенсивний
Workout
4 хвилин, Середній
Workout II
10 хв 32 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань