Cool down/Stretch

Теги

Тренування для ніг

Опис

Great cool down/ Stretch after cardio/aerobic workout you can do anywhere... no equipment needed.

Пов'язані тренування

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 хв 57 сек, Середній

Core Exercise: Dead Bug

1 хв 38 сек, Початковий

5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥

5 хв 23 сек, Середній

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 хв 16 сек, Початковий

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 хв 36 сек, Початковий

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 хвилин, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.